Как выйти из зажора и снова похудеть
Переедания нередко случаются у тех, кто фанатично контролирует свое питание и следует строгой диете. Можно ли их остановить и выйти из продолжительного «зажора»? Рассказываем вместе с экспертами. Зажор — это состояние неконтролируемого переедания. «Человек продолжает есть, пока не набьет полный желудок», — комментирует Анна Горбова, член АНКЗ, детский хирург и врач-нутрициолог. После обильного приема пищи […]
Конкурс: купите подписку и выиграйте косметику премиального бренда
Jv.ru приглашает всех любителей фитнеса принять участие в конкурсе. 5 победителей получат сертификаты на косметику премиального бренда SmoRodina. Занимайтесь на jv.ru, участвуйте в конкурсе и выигрывайте призы! Правила проведения и участия в конкурсе «Сертификат на косметику премиального бренда в подарок от jv.ru». 1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ 1.1. Настоящие Правила регламентируют порядок организации и проведения акции «Сертификат […]
Нутрициолог дала советы, как похудеть к Новому году
Консультант по коррекции веса, нутрициолог Анна Макарова дала советы, как избавиться от лишнего веса к Новому году. Первый шаг — это установить четкий режим питания. Три приема пищи (завтрак, обед и ужин) обязательны для всех. Возможно включить в свой режим 1–2 перекуса. Интервалы между приемами пищи должны составлять 3–4 часа. Как быстро похудеть к […]
Три возраста, когда мы чувствуем себя наиболее одинокими
Все мы время от времени чувствуем себя одинокими и покинутыми. Но есть три возраста, когда мы ощущаем это наиболее остро. Рассказываем, почему и как можно себе помочь. Каждый из нас знаком с понятием одиночества. Нет, не тем приятным состоянием, когда вы отдыхаете от мира и суеты наедине с собой и своими мыслями, слушаете любимую музыку […]
Эндокринолог Павлова перечислила восемь продуктов против болезни Альцгеймера
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала восемь продуктов, которые могут предотвратить болезнь Альцгеймера. Медик считает, что витамины группы B очень необходимы для работы нервной системы. При этом самый полезный считается из них витамин B12, потому что он помогает когнитивным функциям, особенно памяти и концентрации внимания. Павлова назвала восемь продуктов, которые содержат витамин B12. […]
Известный врач предупредил об опасности популярных лекарств «от сердца»
Популярные средства «от сердца» могут быть опасным. Речь идет о сердечных каплях. По словам врача-педиатра и телеведущего Евгения Комаровского, от применения сердечных капель при болях в сердце нужно отказаться. Некоторые употребляют их при сильном стрессе — это тоже неправильно. В состав таких капель, как правило, входят сильные успокаивающие компоненты, которые притупляют боль только временно и […]
Как справиться с атопическим дерматитом: советы врачей
14 сентября — Всемирный день атопического дерматита. Это распространенное кожное заболевание приносит физические страдания и снижает качество жизни. Как справиться с недугом, расскажут специалисты. Всемирный день атопического дерматита был учрежден в 2018 году по инициативе организации GlobalSkin и Европейской федерации ассоциации пациентов, страдающих аллергией и заболеваниями верхних дыхательных путей (EFA). Что такое атопический дерматит Атопический […]
Врач-флеболог Копылов рассказал об опасных последствиях варикоза
Варикозная болезнь может приводить к образованию и попаданию тромба в сердце или легочную артерию. Об этом рассказал врач-флеболог, хирург сети клиник «Атлас» Борис Копылов. По словам медика, заболевание влияет на кровоток и провоцирует расширение сосудов, что в свою очередь снижает эластичность стенок вен. Впоследствии могут появиться осложнения, среди которых трофические расстройства, тромбоз или тромбофлебит […]
Диетолог Соломатина назвала продукты, которые вызывают усталость
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые могут вызвать усталость. По словам специалиста, после употребления вишни и черешни может клонить в сон, потому что в них содержится гормон сна — мелатонин. Также снижает силы пища, которая переваривается длительное время. Большое количество мяса долго переваривается. На это тратится много энергии, конечно, силы сразу уходят. Вот почему […]
Кардиолог назвала болезни, при которых нельзя ходить в баню
Перед тем, как посетить баню, нужно получить одобрение от врача-кардиолога. Необходимо выяснить, нет ли противопоказаний к резким перепадам температур. Например, по словам врача, нельзя париться людям с заболеваниями сердца в фазе декомпенсации —это недавно перенесенный инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь. Также запрещено ходить в баню тем, кто болеет серьезными дыхательными заболеваниями. Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук, […]