Врачи объяснили, как определить высокий уровень холестерина по ягодицам
Высокий уровень «плохого» холестерина в крови можно определить по ногам и ягодицам, сообщили врачи клиники Кливленда. «Плохой» холестерин способен спровоцировать появление бляшек, сужение кровеносных сосудов и ограничение притока крови к ногам. Это в свою очередь ведет к заболеванию периферических артерий. Главным симптомом недуга является боль в конечностях, которая может ощущаться в районе бедер и […]
Эндокринолог объяснил, как определить наличие болезней по лицу
Член — корреспондент РАН, врач-эндокринолог Валентин Фадеев рассказал, что иногда наличие недугов можно обнаружить после анализа лица. Медик объяснил, как это сделать. Я пытаюсь приучить своих студентов анализировать внешность людей при любой возможности, даже в метро. Я отношу себя к врачам старой формации, и, если ко мне приходит пациент в маске, я всегда прошу […]
Около 70% случаев рака легкого в России диагностируют на III и IV стадиях
Рак легкого входит в тройку наиболее распространенных онкологических заболеваний в России, при этом почти у половины пациентов он развивается в трудоспособном возрасте. Такие данные привел врач-онколог центра грудной хирургии ГБУЗ «Научно-исследовательский институт — Краевая клиническая больница № 1 им. проф. С.В. Очаповского» Дмитрий Перунов. Рак легкого протекает в более тяжелой форме и является основной причиной […]
Новейшее оборудование помогает выявить рак молочной железы на ранней стадии
Сегодня отмечают Всемирный день борьбы против рака молочной железы. Эта разновидность онкологии, по словам специалистов, занимает первое место по отношению к другими злокачественным опухолям по распространенности среди женщин. Но она же и самая легкодиогнастируемая. А значит — шансы на спасение пациента возрастают в разы. Важно вовремя проходить обследования. И сегодняшний день — еще один повод […]
6 признаков того, что с этим мужчиной вам ничего «не светит»
Новый бойфренд ведет себя подозрительно, заставляя вас тревожиться? Быть может, он женат или встречается с вами от скуки, ожидая кого-то более подходящего? Я, клинический психолог Олеся Быкова, расскажу, как понять, что на этого мужчину не стоит тратить ваше время. Он не проявляет инициативу Вы все время пишете любимому первой? Лишь от вас исходит инициатива по […]
5 лучших и худших белковых продуктов для похудения, согласно диетологам
Белок — нутриент жизненно важный. Но не все белковые продукты одинаково полезны, особенно, когда ваша цель — похудеть. Практически невозможно похудеть эффективно и безопасно для здоровья, не включая регулярно в рацион достаточное количество белка. Продукты с протеином дают длительное чувство сытости, снижают уровень гормонов голода и помогают нарастить мышечную массу. Добавьте к этому тот факт, […]
Как узнать свою норму пульса на тренировке
Частота пульса — один из важных показателей, отражающих уровень нагрузки (например, во время кардиотренировки). Но, увы, новички редко умеют ее отслеживать на фитнес-уроке и либо занимаются недостаточно интенсивно, либо, наоборот, «упахиваются». Как узнать свой нормальный уровень пульса? Частота сердечных сокращений (ЧСС) — это физическая величина, получаемая путем измерения количества сердечных систол, то есть сокращений желудочков, […]
Терапевт предупредила об опасных диетах
Ограничения в питании могут принести колоссальный вред. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Александрова. Она предупредила, что популярные диеты, которые ограничивают потребление тех или иных продуктов, могут нанести значительный вред работе органов. Так, кетодиета увеличивает риск смертности от всех болезней из-за неестественного снижения доли углеводов в рационе. Кроме того, если у человека нарушен углеводный обмен, […]
Биохакинг для женщин: 4 важных правила
Биохакинг — метод, направленный на улучшение работы всех систем организма и замедление старения. Как адаптировать его для женского здоровья? Биохакинг: в чем суть Основная цель биохакинга — выстроить режим жизни так, чтобы замедлить старение и улучшить работу всех систем организма. Для этого используются самые разные оздоровительные методики. «Исходный принцип биохакинга через системный подход — рассматривать […]
Диетолог назвала самую полезную зелень
Врач-диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, что любая местная и сезонная зелень полезна, особенно в холодные сезоны, когда организму не хватает витаминов. Но есть ее виды, которые особенно богаты полезными веществами. Медик сообщила, что самой доступной и полезной зеленью является петрушка. Ее можно выращивать круглый годна подоконнике, она является отличным источником витамина К. Витамин К […]